Core Power Yoga CPY®
ベーシックコースとは

ヨガの瞑想や哲学、サンスクリット語を省略し、 スポーツ医科学に基づき、
機能解剖学・バイオメカニクス・ キネシオロジーを重視した、 身体機能の改善を目的とする、
38ポーズから構成されている コンディショニングトレーニングであり、
障害予防またリハビリテーションとしても 活用できる運動療法です。
ヨガ未経験者から受講可能です。