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■休館日のお知らせ
2023年3月20日(月)
メディカルフィットネスＫＯＳＭＩは休館となります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。 |
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■安全なスポーツ再始動のために ― Happy Restart Project −
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新型コロナウイルスの感染拡大予防のために，長期間のスポーツ活動休止が余儀なくされておりましたが，新潟では緊急事態宣言が解除され，スポーツを再開できる日も近づいてきているようです．
スポーツの再始動は嬉しいことですが，長期のスポーツ活動休止後，再始動するときには怪我の頻度が上がる危険性があることが懸念されております．そこで，私たちの選手を守るために，エビデンスに基づいて，安全にスポーツ再始動ができることを目的に，このプロジェクトを立ち上げました．
一定期間の活動休止後，スポーツ活動再始動時の怪我の頻度のデータ分析の報告などから，今回提供する内容はスポーツ再始動時の基本的な考え方の情報です．
具体的には，どのくらいの運動量を確保すべきか，どのくらいの期間で運動負荷を上げていけばよいのか，ウォーミングアップの実例，熱中症対策などを，エビデンスに基づいて情報を提供していきたいと考えております．
こん整形外科クリニックの理学療法士を中心に作成したこれらの情報を，YouTube，およびスライドやPDFで配布できるよういたしました．
選手，チーム，指導者のみなさんにとって，“Happy Restart”のお手伝いとなれれば幸いです．
・・・・・ KOSMI Athlete Support Project ・・・・・
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＜＜＜＜ 提供資料 ＞＞＞＞
安全なスポーツ再始動のために（実践ポイント）.pdf
http:// kosmi.jp/ data/ 0001.pdf
ウォーミングアッププログラム例
http:// kosmi.jp/ data/ 0002.pdf
＜＜＜＜ 動画資料 ＞＞＞＞
安全なスポーツ再始動のために ーHAPPY RESTART PROJECTー
https:// youtu.be/ 37gpH5z-xBk
動的ウォーミングアッププログラム
https:// youtu.be/ iOX7OnAOknY
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■休業要請解除に伴うメディカルフィットネスKOSMIの再開のご案内 2020.5.16
日頃よりメディカルフィットネスKOSMIをご愛顧いただきありがとうございます．
緊急事態宣言の解除に伴い，新潟県においてもスポーツ施設の休業要請の解除が発表されました．
これを受け，メディカルフィットネスKOSMIを再開させていただくこととしました．
＜メディカルフィットネスKOSMI再開日＞
2020年５月１８日（月曜）９：００より
メディカルフィットネスKOSMIでは新型コロナウイルス感染拡大の予防のため，引き続き換気に注意し，マシン及び館内の消毒，清潔を徹底し，会員様が安全にトレーニングできるように配慮いたします．
＜メディカルフィットネスKOSMI会員様へのお願い＞
１．下記の方はご来館をお控えください
37.5℃以上の発熱のある方
倦怠感（体の重だるさ）の強い方
咳，のどの痛みなどの風邪症状のある方
味覚障害（味がしない），嗅覚障害（においがしない）のある方
同居のご家族や身近な知人に感染の症状や疑いのある方
海外渡航からお戻りになって2週間以内の方
他県より新潟に来て2週間以内の方
２．入館時の検温，手指消毒の継続
３．ソーシャルディスタンスの確保
４．運動時のマスク着用の推奨（運動時以外はマスクを着用いただきます）
また，メディカルフィットネスKOSMIの時間帯別の混雑具合をブログに載せております．
一度ご覧いただければ幸いです．
https:// ameblo.jp/ kosmi2010/ entry-12597184059.html
＜臨時休業に伴う会費のお取り扱いについて＞
4月末にすでに引き落としさせていただきました2020年5月分の会費は，6月分の会費に充当させていただきますので，2020年6月分の会費（5月末に引き落とし予定）の引き落とし額は，0円とさせていただきます．
何卒ご了承いただけますと幸甚と存じます．
※ 上記に関しまして，当施設にて対応いたしますので，会員様自身の特別なお手続きは必要ございません
活動休止後急に運動を再開しますと怪我をすることが多いです．その対処として，安全に運動再開できるプログラム（Happy Restart Program）を用意しておりますので，ご来館した際にお渡しいたします．
皆様の笑顔にお会いできますことを楽しみにしております．
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■緊急事態宣言延長に伴う新潟県からの休業要請による メディカルフィットネスKOSMIの臨時休業延長のご案内 2020年5月5日
日頃よりメディカルフィットネスKOSMIをご愛顧いただきありがとうございます．
新型コロナウイルス感染拡大予防のため，日本全国を対象に緊急事態宣言の延長が決まりました．2020年5月5日，新潟県知事よりスポーツ施設の休業要請の延長が発表されました．
これを受け，メディカルフィットネスKOSMIは，下記の通り臨時休業期間を延長させていただきます．
非常に残念ですが，引き続き，ご理解，ご協力のほど，よろしくお願い申し上げます．
＜臨時休業延長期間＞
2020年５月７日（木）〜５月２０日（水）
※ 今後の状況により，期間が変更になることがあります．変更の場合はこのHPでお知らせいたします．
＜臨時休業に伴う会費のお取り扱いについて＞
4月末にすでに引き落としさせていただきました2020年5月分の会費は，6月分の会費に充当させていただきますので，2020年6月分の会費（5月末に引き落とし予定）の引き落とし額は，0円とさせていただきます．
何卒ご了承いただけますと幸甚と存じます．
※ 上記に関しまして，当施設にて対応いたしますので，会員様自身の特別なお手続きは必要ございません
※ 今後の状況により，休業が延長した場合は，状況に応じて対応いたします．変更の場合はHPでお知らせいたします．
＜その他問い合わせ＞
休業期間中も下記の時間，電話対応をしております．
平日 9：00〜19：00， 木曜，土曜 9：00〜12：00
（日曜，祝祭日は対応しておりません）
Facebookなどでおうちトレーニングを発信しております．このホームページの右側でご覧いただけます．
KOSMI会員のみなさまのご健康をくれぐれもお祈りします．
また，こん整形外科クリニックは通常通り診察しております． |
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■岩盤浴ドーム
秋田県玉川温泉の地にある【北投石】という世界でも類を見ない人体に有益なラジウム２２６を放射し続けているものを使用しています。
細胞の活性化により、治癒力が上昇したり、免疫力を増大させる効果が期待できます！
１回30分 1,100円 税込（着衣・タオルセット付き） |
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■はり・きゅうKOSMIのご案内
『鍼・灸』を行っております。
≪効果≫
・血行促進を促し、筋肉の張りを取ります。
・気血の流れを良くし、自然治癒力と自己免疫力を高めます。
・肩や腰の痛みを軽減させます。
≪料金≫
初診料(初回のみ)…550円
施術料（1回30分)…KOSMI会員 2,200円
ビジター 3,300円
学生 1,650円
※価格はすべて税込みとなります。
≪申込方法≫
予約制。ご希望の方は025-241-0123(担当:大橋)まで |
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| 開館時間 |
月・火・水･金
木
土 |
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9:00−21:00
9:00−12:00
9:00−15:00 |
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携帯サイトはこちらから
ご覧ください． |
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| 予約の空き状況を画面で見ながらご希望の時間をご予約いただけます． |
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予約システムについてご質問等ございましたらお気軽に受付までお問い合わせください． |
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